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七轮舞《九儿》中老年舞韵瑜伽：健骨骼促睡眠增免疫养身姿提气质

概要：

七轮舞《九儿》中老年舞韵瑜伽，通过对瑜伽经络穴位的系统性拉伸&激活，习练过程兼具美感与养生效果，习练者可在学习中享受到舞韵的柔美又达到身心的疗效。

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